fbpx

Over Baydir

Van verloren, depressief en burn-outs, naar actief en oprecht gelukkig!

 

 

 

Mijn verhaalMijn werkwijze

Mijn verhaal

In dit theater wat we het leven noemen speel ik de rol van Baydir Hoefsmit, ben ik lichamelijk geboren in 1987 (31 jaar), en ben ik Gelukkig (&) Ervaringsdeskundig.

Hoera! Dat is een feestje waard! Ballonnen, slingers, alles.
Dit is namelijk niet altijd zo geweest. Dit is het leeuwendeel van mijn leven niet zo geweest.

Ik ben super trots op mijzelf, de stappen die ik gezet heb, en ik ben enorm dankbaar voor alles wat ik heb mogen ervaren om te zijn wie ik nu ben.

Dit is mijn verhaal naar Awesome.

"Ik voelde mij een gevangene van mijn eigen leven."

Altijd overleven, diep ongelukkig & "stuck"

Vrijwel mijn hele leven heb ik “vastgezeten” in overlevingsmodus.
Ik deed wat iedereen deed: Naar school gaan, een baan zoeken, werken, leuke dingen doen, zo nu en dan een relatie.. Maar geen van deze dingen maakte mij gelukkig.

Ik voelde mij een gevangene van mijn eigen leven. Opgesloten in mijn eigen geest en lichaam, een slaaf van “het systeem”, van mijn eigen destructieve gedrag en ik kon doen wat ik wilde maar niets hielp.

 Toen ik 23 jaar was, kwam ik er na mijn eerste burn-out achter dat ik mijn hele jeugd depressief was geweest. Dit besefte ik toen ik voor het eerst in meer dan tien jaar emoties van blijheid begon te ervaren die ik niet kende. Holy crap!

Dit duurde niet lang, omdat ik dezelfde patronen bleef volhouden, hetzelfde script bleef afdraaien: Op mijn werk mijzelf overmatig verantwoordelijk voelen, super gedreven en perfectionistisch zijn waardoor ik elke dag 200% gaf (terwijl ik het werk over het algemeen eigenlijk niet eens leuk vond). Daardoor kwam ik elke dag compleet futloos thuis, en viel ik in een gat van passiviteit en verdovingen.

Elke twee jaar viel ik om. Alleen dat wist ik heel goed te verbloemen voor de buitenwereld. Simpelweg door ontslag in te dienen en een break te nemen voor ik bij een nieuwe werkgever startte, of door 10 maanden naar Australië te vertrekken. Zo had ik op korte termijn even rust, om vervolgens exact hetzelfde patroon weer in te stappen. Goeie tijden ;-)

Een kleine samenvatting van wat er gaande was, misschien vind je herkenning:

 

  • Niet overweg kunnen met “koetjes en kalfjes” gesprekken
  • Eenzaam, sociale contacten niet kunnen onderhouden
  • Bindings- en verlatingsangst
  • Hoog sensitief (HSP), snel overprikkeld
  • (Extreem) Onzeker & laag zelfbeeld
  • (Extreme) Sociale angsten

  • Burn-out(s)
  • Aanhoudende depressieve stoornis
  • Borderline persoonlijkheidsstoornis
  • Vermijdende persoonlijkheidsstoornis
  • Dwangmatige persoonlijkheidsstoornis
  • Imposter Syndrome (gevoel alsof je de boel belazert, fraudeert, en ieder moment door de mand kan vallen)
  • Aanhoudende suïcidale gedachten
  • Besluiteloos, elke keuze is een opgaaf
  • Eindeloos uitstelgedrag
  • Verdwaald, verloren en geen hoop voor de toekomst
  • Eet(bui)stoornis (verdoven)
  • Film & Game verslaving (verdoven)
  • Porno & masturbatie verslaving (verdoven)

"Óf ik stap uit het leven, óf ik ga er ALLES aan doen om gelukkig te worden."

Het dieptepunt & het kantelpunt

 Door een combinatie van bovenstaande- en andere omstandigheden, ben ik in 2016 nogmaals tegen de lamp gelopen. De tweede burn-out: “Hello darkness my old friend..”

Paniekaanvallen, altijd overprikkeld, niet naar buiten durven wegens angst voor mensen, bovendien niet eens de energie en wilskracht hebben om mijzelf uit mijn bed te slepen, continu huilen, altijd aanwezige overweldigende stress, schuldgevoel naar alles en iedereen, spijt hebben van alle keuzes in mijn leven, mijzelf een totale mislukking voelen en gewoonweg willen verdwijnen. Oplossen en niet meer willen bestaan. Alles was beter dan dit.

Het was klaar. Ik was door de bodem van de put gezakt en wederom beland in de hel.
Welkom in het grijze gebied, waar een lach, een traan, waar elke emotie plaats heeft gemaakt voor gevoelloosheid. 
Het was letterlijk leven of dood: “Óf ik stap uit het leven, óf ik ga er nu écht ALLES aan doen om gelukkig te worden.”

Mijzelf van het leven beroven, opgeven, was geen optie. Dus gelukkig worden bleef over.
“Ik wil tegen mijzelf kunnen zeggen: Ik ben super. Nee, ik ben geweldig. Nee, Ik Ben Awesome!

De keus was gemaakt, en mijn volledige focus richtte zich op mijzelf Awesome en Gelukkig gaan voelen.

Gratis e-book

Wil jij ook een Awesome en Gelukkig leven?

Nu gratis te downloaden:
“5 stappen naar “Ik Ben Awesome!” – ingredienten voor een Awesome en Gelukkig leven.”

"Ik ben mijn eigen geluk gaan creëren."

Sharing: Dankbaarheid en Liefde

Gelukkig & Ervaringsdeskundig

Vervolgens ben ik anderhalf jaar lang met vallen en opstaan, met hulp maar toch zelf, (mini) stapje voor (mini) stapje mijn leven radicaal anders gaan inrichten.

Ik ben (Awesome):

  • Met een psycholoog gaan praten, en heb zes maanden een coach in handen genomen
  • Allerlei 30-dagen experimenten gaan uitvoeren om nieuw gedrag uit te proberen
  • Mijn gedachten, gevoelens en gedrag gaan observeren en mijzelf zo te leren kennen
  • Omgevingen, situaties, spullen en mensen liefdevol gaan loslaten
  • Een (van onschatbare waarde) Lifebook gaan schrijven, waarin ik EINDELIJK overzicht kreeg in mijn leven, en een structuur om mijn leven per levenscategorie te verbeteren. Grote aanrader!
  • Informatie gaan verzamelen over geluk: Boeken, YouTube, Blogs, alles wat ik maar kon vinden
  • Mijn eigen geluk gaan creëren.
  • En nog véél meer.

Zo heb ik in anderhalf jaar tijd, 18 jaar van diep ongelukkig zijn omgedraaid, en mijn recept voor geluk samengesteld tot een heerlijk happy maaltijd dat het leven heet!

Dit alles heeft me zó geïnspireerd, mijn vuur zó aangewakkerd, dat ik alles wat ik geleerd heb enorm graag wil doorgeven. De mensheid, de wereld heeft het nodig! Dus ik ben opleidingen en trainingen gaan volgen in coaching en het ondersteunen van anderen.

Nu kan ik (op de meeste dagen) zeggen: “Ik ben Awesome! En ik ben Gelukkig Ervaringsdeskundig.”
Dus als je wel wat hulp kan gebruiken om gelukkig(er) te zijn, ben je op de goede plek!

"Dit is mijn focus: Jouw gevoel van geluk blijvend verhogen."

Hoe ga ik te werk?

Mijn passie/missie is om door middel van authenticiteit, creativiteit, en het aanbrengen van structuur, jou op een ontspannen manier te ondersteunen.

De beste manier van werken is jezelf zijn. Vanuit dit perspectief zet ik wie ik ben in om jou optimaal te ondersteunen naar een vrijer en gelukkiger leven. Dit is mijn focus: Jouw gevoel van geluk blijvend verhogen. De gebieden waar ik zelf ervaring in heb, begrijp ik volledig, omdat ik het zelf geleefd heb. Dit is van enorme waarde, zeker omdat ik de kennis en kunde heb opgedaan om eruit te geraken.

Ik werk vanuit een holistisch oogpunt, waarbij we naar alle onderdelen in je leven kijken, en ingaan op zowel geest, gevoel, en lichaam. Deze zijn onlosmakelijk verbonden, en dienen alle drie meegenomen te worden wil je blijvende verandering, echte transformatie, bewerkstelligen.

Visie Gesprek

Ben jij op zoek naar meer geluk?
Of wil jij jouw fundering van geluk verhogen?

Vraag dan nu de gratis Visie Gesprek aan, waarin wij in ongeveer 30 minuten samen onderzoeken wat jij kan doen om direct meer geluk in jouw leven te creëren.

"Niet oorzaak en gevolg - Veroorzaak het gevolg."

Mijn kernwaarden

1. Authenticiteit
2. Verbinding
3. Persoonlijke groei
4. Creativiteit
5. Bijdrage
6. Gelijkwaardigheid

Mijn top 5 passies

1. Betekenis/Zingeving ervaren in alles wat ik doe
2. Groeien als persoon
3. Eerlijk, open, transparant en authentiek zijn
4. Vrijheid (in de breedste zin van het woord)
5. In de natuur Zijn

Mijn focus om in te groeien

1. Zichtbaar zijn en het licht van mijn Awesomeness 100% laten schijnen
2. Angsten loslaten die niets met het heden te maken hebben

"It's okay to be a glowstick. Sometimes we have to break before we shine."

Contactinformatie

Website: IkBenAwesome.nl
E-mail: hallo@ikbenawesome.nl
Facebook: IkBenAwesome
YouTube (muziek): EmotionsAlive
KvK-nummer: 73529885
BTW-nummer: NL121856732B01

Pin It on Pinterest