fbpx

Kwetsbaarheid als tool naar echte en diepgaande verbindingen

MEGA aanbieding

8-weekse Online Cursus “Bewust Zijn & Geluk”

Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te trainen door je te focussen op specifieke ingrediënten. Ga 8 weken aan de slag met deze online cursus en..

✅ Leer hoe je jouw eigen realiteit kan creëren en vormgeven.✅ Leer om vanuit ontspanning, openheid en groei te leven.
✅ Leer hoe je in elk moment meer Geluk kunt creëren.
✅ Leer jouw emoties als kompas te gebruiken tot meer Geluk.

Kwetsbaarheid als tool naar echte en diepgaande verbindingen

Het voelt vaak zo eng om kwetsbaar te zijn! We willen wel laten zien dat we ergens mee zitten, alleen we zijn bang om afgewezen te worden, om als “zwak” gezien te worden, om uitgelachen te worden, we zijn bang dat anderen het tegen ons gaan gebruiken.. We zijn vooral bang dat de ander een onprettig reactie heeft op wat we willen delen.

Dus doen we het vaak niet, houden we onze gevoelens binnen en slikken we onze woorden in.

Vroeger was ik altijd enorm gesloten. Ik hield al mijn gedachten en gevoelens in me waardoor ik mijzelf letterlijk geestelijk en lichamelijk ziek maakte. Op een gegeven moment ben ik kwetsbaarheid en open zijn gaan oefenen. Dit was echt niet altijd makkelijk, maar ik merkte dat ik door steeds kleine stapjes te zetten veel makkelijker en opener over mijn belevingswereld kon praten. In het begin was dit via mijn blog. Ik vond het bijvoorbeeld doodeng om een blog te delen over de porno verslaving die ik op dat moment had. Toen ik het deelde kwam ik er achter dat mensen het juist knap en moedig vonden dát ik het deelde. Terwijl ik juist bang was dat andere mensen in shock zouden zijn en me hiervoor zouden afkeuren.

We vergeten nog weleens dat onze gedachten hele verhalen maken op basis van wat wij denken dat de ander over ons denkt, wat we daarna als “waarheid” aannemen zonder de ander ooit gesproken te hebben of gevraagd te hebben wat zij denken.

Niet handig, maar dit herken je ongetwijfeld.

Steeds opener worden
Zo leerde ik ook in situaties en gesprekken steeds opener te worden. Dat lukte misschien niet altijd direct in het moment, maar dan kwam ik er later op terug. Waren die gesprekken leuk? Nee, niet altijd. Maar er ontstond wel begrip voor elkaar, en iedereen kon openlijk hun gevoel uiten. Wat elke keer weer een opluchting was.

Kwetsbaar zijn brengt je namelijk gigantisch veel. Het brengt openheid, bewustzijn, groei, authenticiteit, ontspanning in je lichaam en geest, eerlijkheid, zelfverzekerdheid, en zo kan ik nog wel even door gaan. Wat ook mooi is, door zelf kwetsbaar te zijn geef je een ander ook toestemming om zich kwetsbaar op te stellen. Hiermee creëer je een veilige omgeving waarbij mensen zichzelf durven zijn bij jou, waardoor weer diepere en hechtere verbindingen kunnen ontstaan. Iets waar de meesten van ons juist naar op zoek zijn.

Dus, waarom zou je niet kwetsbaar willen zijn? Kwetsbaarheid is enorm krachtig en een prachtige manier om jezelf te helen, en te leren te staan voor wie je daadwerkelijk bent.

Want elke keer wanneer je een situatie aan gaat en jij je kwetsbaar opstelt, zal het de volgende keer iets makkelijker gaan. En hoe vaker je dit doet, hoe meer je dit eigen gaat maken. Tot openheid en kwetsbaarheid een onderdeel is van wie je bent als persoon, en je authentieke zelf op de voorgrond staat en jij jezelf kan uiten zoals jij dit wil op de momenten dat je dit wil.

Dus ga er mee oefenen, stapje voor stapje en je zal zien dat je dieper in verbinding komt met anderen, én ook met jezelf :-)

Deze video is onderdeel van de Online Cursus “Bewust Zijn & Geluk”.
Nu in de MEGA aanbieding!

Gratis E-book

Wil jij ook een leven waarin jij je vrij voelt, Gelukkig bent, van jezelf houd, en met vertrouwen in jezelf jouw meest Awesome leven leeft?

Ik geloof dat iedereen zichzelf oprecht kan waarderen en een Awesome en Gelukkig leven kan leiden. Je hebt alleen de juiste inzichten, tools en ondersteuning nodig.

Download mijn e-book vandaag nog helemaal gratis.

Veel negatieve emoties? Leer je emoties gebruiken als kompas

Veel negatieve emoties? Leer je emoties gebruiken als kompas8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je...

Minder stress, meer ontspannen? Het begint hiermee

Minder stress, meer ontspannen? Het begint hiermee8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te...

Transformeer van pessimist naar optimist met deze oefening

Transformeer van pessimist naar optimist met deze oefening8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk...

Dit is hoe jij jouw eigen waarheid en realiteit creëert

Dit is hoe jij jouw eigen waarheid en realiteit creëert8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is...

Sta je regelmatig even stil? Of ren je jezelf een burn-out in? Voorkom het hiermee!

Sta je regelmatig even stil? Of ren je jezelf een burn-out in? Voorkom het hiermee!8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn...

Kwetsbaarheid als tool naar echte en diepgaande verbindingen

Kwetsbaarheid als tool naar echte en diepgaande verbindingen8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je...

Wat breekt jouw geluk? Dit is super belangrijk om te weten!

Wat breekt jouw geluk? Dit is super belangrijk om te weten!8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk...

Word je gek van jouw gedachten? Waarom jij jouw gedachten niet bent

Word je gek van jouw gedachten? Waarom jij jouw gedachten niet bent8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte....

Doei depressie en burn-out met “Awesome Input”

Doei depressie en burn-out met "Awesome Input"8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te...

De 2 allergrootste geluksmakers hebben beide met maar één ding te maken

De 2 allergrootste geluksmakers hebben beide met maar één ding te maken8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een...

De grootste leermeester tot groei

De grootste leermeester tot groei8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te trainen door je te...

Hoe je verleden verwerken je toekomst verbreed (krachtig!)

Hoe je verleden verwerken je toekomst verbreed (krachtig!)8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk...

Hoe jij jouw innerlijke kracht ontwaakt met een nieuw wereldmodel

Hoe jij jouw innerlijke kracht ontwaakt met een nieuw wereldmodel8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je...

Altijd maar haasten: dit is de oplossing

Altijd maar haasten: dit is de oplossing8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te trainen door...

Jouw Geluksmakers: Leer ze kennen met deze oefening!

Jouw Geluksmakers: Leer ze kennen met deze oefening!8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te...

Gestrest? Deze ademtechniek helpt je te ontspannen

Gestrest? Deze ademtechniek helpt je te ontspannen8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te...

Hoe jij jezelf kan helen door te vergeven

Hoe jij jezelf kan helen door te vergeven8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te trainen...

Beleef veel mooiere dagen met goede vragen

Beleef veel mooiere dagen met goede vragen8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te trainen...

Waarom de meeste mensen verkeerd om leven

Waarom de meeste mensen verkeerd om leven8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Lukt het je maar niet om gewoonweg Gelukkig te zijn? Wil...

Waarom je het leven beter als game kan zien

Waarom je het leven beter als game kan zien8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Lukt het je maar niet om gewoonweg Gelukkig te zijn?...

Pin It on Pinterest

Share This