fbpx

Hoe jij jezelf kan helen door te vergeven

MEGA aanbieding

8-weekse Online Cursus “Bewust Zijn & Geluk”

Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te trainen door je te focussen op specifieke ingrediënten. Ga 8 weken aan de slag met deze online cursus en..

✅ Leer hoe je jouw eigen realiteit kan creëren en vormgeven.✅ Leer om vanuit ontspanning, openheid en groei te leven.
✅ Leer hoe je in elk moment meer Geluk kunt creëren.
✅ Leer jouw emoties als kompas te gebruiken tot meer Geluk.

Hoe jij jezelf kan helen door te vergeven

Wanneer je een Awesome en Gelukkig leven wilt leiden, is vergeving cruciaal.

Want als je wrok vasthoud, of boosheid, haat, wie heeft daar het meeste last van? Ik kan je vertellen, het is niet de persoon waar je boos op bent of waar je haat voor voelt. Jij hebt er het meeste last van, omdat jij continu met die gevoelens rondloopt en die negatieve gedachten erbij hebt.

Deze quote past hier goed bij: “Unforgiveness is like drinking poison yourself and waiting for the other person to die.”

Jij drinkt gif, voelt iedere keer wanneer je aan een persoon of situatie denkt de heftige emoties weer opkomen, terwijl de ander gewoon door gaat met zijn of haar leven. Het is super onlogisch, alleen we houden ons zo vaak vast aan deze emoties. We kunnen het niet loslaten, sterker nog, we willen het niet loslaten omdat de ander ons bijvoorbeeld pijn heeft gedaan. Het is de schuld van de ander, en daar moeten zij voor “boeten”. Terwijl jij er het meeste last van hebt. Het is een omgekeerde wereld.

En voed je deze emoties lang genoeg, dan heeft dat effect op je lichaam, op je welzijn. Emoties worden namelijk opgeslagen in je lichaam. Het begint met kleinere klachten als een stijve nek of schouders, of je krijgt huidirritaties. Houd je al deze emoties lang genoeg in je, dan gaat alles steeds vaster zitten en worden de lichamelijke klachten erger en erger. Veel ziektes en aandoeningen worden veroorzaakt door emotionele blokkades waardoor de energie niet goed kan stromen door het lichaam.

Daarom gaan we in deze video aan de slag met vergeving.

We hebben het gehad over het 6G Model, waarin we hebben vastgesteld dat iedereen in een eigen werkelijkheid leeft, en dat iedereen zijn of haar eigen realiteit creëert. Iedereen heeft een eigen Geloof, dus eigen overtuigingen en referentiekaders door hetgeen wat ze hebben meegemaakt in het verleden.

Weet ook dat mensen over het algemeen dingen doen om maar twee redenen:
1. Pijn vermijden
2. Plezier of liefde verkrijgen

Of we doen ons best om pijn te vermijden, of we doen ons best om plezier of liefde te verkrijgen. Vrijwel al onze gedragingen komen voort uit één van deze twee motivaties. En hier kan je handige middelen en onhandige middelen voor inzetten.

Je kan bijvoorbeeld één keer de pijn voelen, het onderzoeken, het leren begrijpen zodat je weet wat je pijn je vertelt, zodat je het de volgende keer anders kan aanpakken. Of je kan een bak ijs of reep chocola naar binnen werken en de hele avond TV kijken zodat je jezelf verdoofd en je de gedachten en gevoelens onderdrukt. Of ieder weekend je helemaal klem zuipen en feesten tot je er bij neervalt. Op korte termijn lijkt het misschien een oplossing, alleen je lost er daadwerkelijk niets mee op.

En als ander voorbeeld had ik tijdens een training een dame in de groep zitten die best wel getriggerd werd door het onderwerp Vergeving. We hadden het erover en ineens barstte ze los: “Ja, maar ik kan hem toch niet vergeven?! Hij heeft me dit aangedaan en dat is TE erg, ik kan hem nooit vergeven!”

Het bleek dat ze als kind was misbruikt door haar vader. Dat is best wel heftig. Na hier even over gepraat te hebben ging we door met de dag, en aan het einde van de middag viel er een kwartje zei ze uit het niets: “Maar wacht.. Als hij in zijn eigen realiteit leeft.. Als hij zijn eigen overtuigingen heeft opgedaan door zijn verleden.. Hij is zelf ook misbruikt vroeger en dit als hij dit als referentiekader heeft meegenomen om liefde te verkrijgen.. Dan heeft hij dus gewoonweg een enorm onhandig middel ingezet om zich geliefd te voelen of liefde te geven.”

Ze kon zich voor het eerst verplaatsen in de schoenen van haar vader, en begrip tonen voor zijn situatie en waarom hij had gedaan wat hij gedaan had.

Dit gaf haar een enorm inzicht, waardoor het mogelijk was om een eerste stapje te zetten richting vergeving. Helemaal vergeven lukte nog niet, alleen er was nu wel een opening om dat eerste stapje te zetten, en dat lukte haar. En dat zorgde er al voor dat ze een deel van haar boosheid kon loslaten, wat haar complete energie veranderde. Haar ogen straalden direct weer.

Wat dat is het: “Vergeving verandert het verleden niet, maar verbreedt wel de toekomst”

Door het verleden los te laten, is er meer ruimte om je aandacht op het nu te richting en een geweldig mooi leven te creëren. Zo kan je een hele nare situatie anders bekijken  en omdraaien naar een enorm leerpunt waarbij je zelf dankbaar kan zijn dat je het hebt mogen meemaken. Want als je dat niet had meegemaakt, dan had je namelijk niet de Awesome persoon geweest die je nu bent!

Dat eerste stapje richting vergeving is belangrijk in beweging te komen. Dus oefen hiermee, kijk hoe je vergeving bewust kan inzetten om jezelf vrijer te maken en hiermee ook gelukkiger te maken.

En wie weet kom je op een gegeven moment tot de conclusie dat niets of niemand ooit vergeven hoeft te worden omdat niemand ooit iets verkeerd heeft gedaan. Mensen zetten simpelweg onhandige middelen in omdat ze niet beter weten en het niet voor elkaar krijgen anders te handelen.

Alright, laat los wat je los kan laten, vergeef wat er vergeven mag worden, en blijf awesome.

Liefs,

Baydir

 

Deze video is onderdeel van de Online Cursus “Bewust Zijn & Geluk”.
Nu in de MEGA aanbieding!

Gratis E-book

Wil jij ook een leven waarin jij je vrij voelt, Gelukkig bent, van jezelf houd, en met vertrouwen in jezelf jouw meest Awesome leven leeft?

Ik geloof dat iedereen zichzelf oprecht kan waarderen en een Awesome en Gelukkig leven kan leiden. Je hebt alleen de juiste inzichten, tools en ondersteuning nodig.

Download mijn e-book vandaag nog helemaal gratis.

Veel negatieve emoties? Leer je emoties gebruiken als kompas

Veel negatieve emoties? Leer je emoties gebruiken als kompas8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk...

Minder stress, meer ontspannen? Het begint hiermee

Minder stress, meer ontspannen? Het begint hiermee8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te...

Transformeer naar optimist met deze oefening

Transformeer naar optimist met deze oefening8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te trainen...

Dit is hoe jij jouw eigen waarheid en realiteit creëert

Dit is hoe jij jouw eigen waarheid en realiteit creëert8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is...

Sta je regelmatig even stil? Of ren je jezelf een burn-out in? Voorkom het hiermee!

Sta je regelmatig even stil? Of ren je jezelf een burn-out in? Voorkom het hiermee!8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is...

Kwetsbaarheid als tool naar echte en diepgaande verbindingen

Kwetsbaarheid als tool naar echte en diepgaande verbindingen8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk...

Wat breekt jouw geluk? Dit is super belangrijk om te weten!

Wat breekt jouw geluk? Dit is super belangrijk om te weten!8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk...

Word je gek van jouw gedachten? Waarom jij jouw gedachten niet bent

Word je gek van jouw gedachten? Waarom jij jouw gedachten niet bent8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte....

Doei depressie en burn-out met “Awesome Input”

Doei depressie en burn-out met "Awesome Input"8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te trainen...

De 2 allergrootste geluksmakers hebben beide met maar één ding te maken

De 2 allergrootste geluksmakers hebben beide met maar één ding te maken8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een...

De grootste leermeester tot groei

De grootste leermeester tot groei8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te trainen door je te...

Hoe je verleden verwerken je toekomst verbreed (krachtig!)

Hoe je verleden verwerken je toekomst verbreed (krachtig!)8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk...

Hoe jij jouw innerlijke kracht ontwaakt met een nieuw wereldmodel

Hoe jij jouw innerlijke kracht ontwaakt met een nieuw wereldmodel8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je...

Altijd maar haasten: dit is de oplossing

Altijd maar haasten: dit is de oplossing8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te trainen door...

Jouw Geluksmakers: Leer ze kennen met deze oefening!

Jouw Geluksmakers: Leer ze kennen met deze oefening!8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te...

Gestrest? Deze ademtechniek helpt je te ontspannen

Gestrest? Deze ademtechniek helpt je te ontspannen8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te...

Hoe jij jezelf kan helen door te vergeven

Hoe jij jezelf kan helen door te vergeven8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te trainen door...

Beleef veel mooiere dagen met goede vragen

Beleef veel mooiere dagen met goede vragen8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te trainen...

Waarom de meeste mensen verkeerd om leven

Waarom de meeste mensen verkeerd om leven8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Lukt het je maar niet om gewoonweg Gelukkig te zijn? Wil...

Waarom je het leven beter als game kan zien

Waarom je het leven beter als game kan zien8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Lukt het je maar niet om gewoonweg Gelukkig te zijn? Wil...

Pin It on Pinterest

Share This