Experiment 005: Wat is het effect van geen porno kijken op mijn libido, gedachten, op mijn zijn?

In mijn pubertijd, toen je ‘s avonds op vrijwel iedere TV zender van die 0906-0sexsexsex reclames had, judge July haar “sexy” uitspraken deed (mijn geheugen is een zeef, maar dat blijft dan wel weer hangen…), en het internet net opkwam, leerde ik al snel de wondere wereld van porno kennen. In no-time was het een onderdeel van mijn dagelijkse routine. Althans, zo dagelijks als mogelijk ;-)

Met de jaren leerde ik dat het helemaal niet zo’n wondere wereld was, het tegenovergestelde, en begon ik me te beseffen dat het effect van porno veel groter is dan ik dacht.
Zie ook de TED Talk hiernaast van Ran Gavrieli.
Daarom ben ik jaren geleden al gaan minderen, echter het blijft een terugkerend patroon waar ik liever vanaf ben. Het dient me niet meer, het past niet bij wie ik wil zijn.

Laten we het eens 30 dagen zonder gaan doen. Daarom alle porno van mijn PC verwijderd, en van mijn laptop. En van mijn oude laptop. En van verschillende externe harde schijven. En een netwerkschijf. En de oude CD’s/DVD’s die ik nog had liggen weggegooid. En de App van mijn telefoon verwijderd. Right haha, het verbaasde me hoeveel ik eigenlijk had staan wat ik al jaren niet meer aangeraakt heb.

En als je er dan nog eenmaal kort doorheen scrolt en je in zulke momenten dan toch even moeite heb met verwijderen, omdat deze “beste scenes” jarenlang zorgvuldig zijn geselecteerd en bewaard, heb je door dat het toch best diep geworteld zit.
Ja pa en ma, zo leer je nog eens wat over je zoon ;-) Gelukkig zijn jullie trots op me, no matter what :-)

OKE DOEI. Aaaaaaaaaaand it’s gone! Zo, alles verwijderd. Maar dan ook echt alles. Er is helemaal niets meer over. Ik wil het wel zo makkelijk mogelijk maken door zo min mogelijk verleidingen te hebben.

Week 2:
Deze week is er weinig drang of behoefte om porno te kijken, en ook weinig opdringerige gedachten.
Deze kalmte is erg nice, want continu lastig gevallen worden door oncontroleerbare overheersende sex gedachten in je hoofd is niet zo prettig als dat het misschien lijkt. Ok, soms is het leuk. Soms.

Stel, je hebt een irritant liedje in je hoofd die de hele dag door je hoofd galmt, en je er totaal niet uit krijgt. Alleen in plaats van dat liedje zijn het porno beelden, die overal naar voren komen: In de metro, buiten op straat, op werk, wanneer je jou ogen dicht doet, bij mediteren. Najah, je snapt het.

Nu dat al die gedachten weg vallen, ontstaat er ineens meer ruimte, meer rust.