fbpx

De Helende Reis (The Journey) sessie

Om los te komen van diepliggende angsten, en zo vrijer te leven, onderga ik allerlei sessies en interessante reizen.
Vandaag was De Helende Reis aan te beurt, waarbij ik naar mijn angsten toe ben gegaan, er diep in ben gedoken, ze volledig doorleeft heb, en er vol liefde weer uit ben gekomen. 

Ik wilde aan de slag met een diep gevoel wat ik alleen maar kan omschrijven als het gevoel hebben “gestraft” te worden. Naast het “niet goed genoeg” voelen, wat vele mensen kennen, is me opgevallen dat er altijd een angst zit om door anderen op welke manier dan ook gestraft te worden, waardoor ik op een diep niveau nooit volledig ontspannen ben zodra er andere mensen in de buurt zijn. Een heel mooi punt om mee aan de slag te gaan.

Dwars door alle emotie lagen heen:
De instructies waren: Focus op de emotie waar je aan wilt werken. Dus dat deed ik. Nu kan ik over het algemeen snel bij mijn gevoel komen, dus ik ging in rap tempo diep het gevoel in: Angst om gestraft te worden.
Direct kwam er emotie los, en toen mij gevraagd werd te kijken wat er onder de angst zat, vloeide er meteen tranen. “Verdriet, heel veel verdriet.” meldde ik. “Kijk maar eens wat er onder dat verdriet zit, welke laag zit hieronder? Kijk maar eens of je nog dieper kan.” Ik ging dieper het gevoel in, terwijl ik steeds harder begon te huilen, en ineens in een emotie terecht kwam genaamd walging. Mijn maag draaide zich om en ik begon half te kokhalzen. “Blijf er maar bij, blijf bij de emotie en kijk of je nog dieper kunt”. Dus ik dook erin, steeds dieper, waarbij mijn maag steeds heftiger begon te reageren, tot het moment dat ik in een volgende laag terecht kwam: Boosheid. Mijn vuisten balden zich, en ik voelde een boosheid omhoog komen gericht aan mijn ouders. Weer ging ik er doorheen, dieper en dieper, tot ik bij een rand uit kwam. Een rand waarbij ik niet verder durfde, en waar mijn hoofd met alle macht van weg probeerde te blijven. Na een flinke worsteling had ik één hand aan de rand, en de andere los, waarna het nog minuten duurde voor ik het voor elkaar kreeg de tweede hand los te laten..

Spontaan begon ik keihard te lachen! Wat een warm bad aan emoties! Liefde, vrede, kracht, openheid, vrijheid.. Ik was door alle lagen van pijn, verdriet, walging, en boosheid heen gedoken, om uit te komen in het land van wie ik daadwerkelijk ben. Een EPIC BEING! Een eindeloze kracht die niet te omschrijven is met woorden. Ik had deze energie vaker gevoeld, vooral tijdens andere reizen. Dit is wie IK BEN.

Ik ben een tijdje in deze heerlijke emoties en gevoelens blijven zitten en heb alles schoongespoeld met deze liefdevolle energie.

Terug naar mijn 3 jarige zelf:
Op de weg terug door alle lagen van emoties startte het dialoog tussen mijzelf, mijn jongere zelf, en mijn ouders. Alleen ik voelde dat er nog iemand bij was, het was.. mijn oma.
Ik begon tegen mijn oma: “Waarom heb je me verlaten oma? Waarom ben je weggegaan? Ik had je juist zo nodig!”. Dit voelde tegelijk ook vreemd, omdat ik me ook rationeel besefte dat mijn oma overleden was toen ik 3 jaar was. Ik was dus 3!
Uiteraard kon mijn oma weinig doen aan het feit dat ze kanker had en overleden was, en we hebben hier een gesprek over gehad.

Zo heeft de kleine Baydir ook richting zijn ouders geuit hoeveel meer aandacht hij nodig had, en dat hij zich vaak zo alleen voelde. Dat zijn broers alle aandacht opeisten, en dat er voor de kleine Baydir (voor zijn gevoel) weinig ruimte was.

Na met iedereen gepraat te hebben, compassie voor elkaar getoond te hebben, met elkaar geknuffeld te hebben en wanneer alles gezegd was wat er te zeggen was, continueerde de reis.

10 jaar in de toekomst:
Ik nam alle emoties uit de diepste laag van liefde en verbinding mee naar het heden, de compassie en vergeving van mijn ouders en oma ook, waarna ik me ging voorstellen hoe mijn leven zou zijn vanaf nu, zonder de belemmering: angst om “gestraft” te worden.

Elke keer ging ik verder. Een dag, een week, een maand, een jaar, 5 jaar, 10 jaar. En elke keer voelde ik me vrijer, krachtiger en totaal bevrijd van deze angst. Mijn leven zag er nu zo anders uit, simpelweg door deze ene verandering! Super fijn, dit toekomstbeeld!

Dit toekomstbeeld heb ik weer mee terug genomen naar het heden, en heeft mijn toekomstige “ik” een brief geschreven naar mijn huidige zelf:

“Lieve, toffe mooie Baydir,

Je bent Fucking Awesome man!
Je pad is zo leerzaam, divers, inspirerend en uplifting! Dit is je leven.
Blijf bewust van wie je écht bent, ken je valkuilen, en kies wat in het moment goed voelt.
Weet dat je alles al hebt bereikt wat je wilt bereiken, je hoeft het alleen nog te doen. So let’s do it!
Je liefde is zo krachtig, deel dit, blijft dit delen, en blijf open staan voor elke ervaring.
Je hebt je roeping gevonden.

Angst is een leugenaar. Liefde is waarheid.

Ik houd van je,

Baydir”

Het verwerkingsproces:
Na de sessie was ik gesloopt, en heb ik anderhalve dag hoofdpijn gehad. Wel voelde ik me opgelucht en rustig. De volgende nacht had ik allerlei dromen, waarbij meerdere mensen uit het verleden voorbij kwamen om dingen uit te praten en te helen. Mensen en situaties waarvan ik dacht dat ik ze wel verwerkt en afgesloten had, vergeven had. Blijkbaar nog niet. Al deze mensen kwamen voorbij, vol begrip en compassie voor mij, en ik voor hen.

Toen ik wakker werd voelde ik me zó vredig en kalm van binnen, dat ik direct een traan liet van dankbaarheid. Wat een mooie nacht, en wat een fijn gevoel om, in ieder geval in dit moment, echte innerlijke rust te ervaren.

Ik ben enorm benieuwd op welke manier dit zich verder gaat ontvouwen de komende weken en maanden. Stel je voor dat die diepliggende angst van “gestraft” worden er daadwerkelijk niet meer zou zijn.. Wat gaat mijn leven dan veranderen!

E-book

Wil jij ook een Awesome en Gelukkig leven?

Nu gratis te downloaden:
“5 stappen naar “Ik Ben Awesome!” – ingrediënten voor een Awesome en Gelukkig leven.”

Visie Gesprek

Ben jij op zoek naar meer Geluk? Meer Zelfliefde? Meer Zelfvertrouwen? Een Toekomstvisie of meer overzicht in je leven?

Vraag dan nu jouw Visie Gesprek aan, waarin wij in ongeveer 30 minuten samen onderzoeken wat jouw verlangens zijn, wat jouw belemmeringen zijn, en hoe ik jouw proces mogelijk kan ondersteunen richting een Awesome en Gelukkig leven!

Gratis Gelukschallenge

Wil jij meer Geluk in jouw leven?

Doe nu de Gelukschallenge, waarin je 5 dagen elke dag een GeluksVraag en GeluksTip krijgt om jouw Geluk mee te boosten.

Hoe 20 minuten middagrust je uren aan energie geeft

Hoe 20 minuten middagrust je uren aan energie geeftHoe 20 minuten middagrust je uren aan energie geeft Een powernap, een meditatie moment, een...

Drie vragen om jezelf te stellen als je het even niet meer weet

3 vragen om jezelf te stellen als je het even niet meer weet3 vragen om jezelf te stellen als je het even niet meer weet Er zijn van die momenten...

Hoe ik mijn snoep- en suikerverslaving heb overwonnen

Hoe ik mijn snoep- en suikerverslaving heb overwonnenHoe ik mijn snoep- en suikerverslaving heb overwonnen Deze week kreeg ik een bericht binnen van...

Angst is een illusie! (Solve for Happy)

Angst is een illusie (Solve for Happy) Angst is een illusie (Solve For Happy) Mo Gawdat is de schrijver van Solve For Happy, het boek de...

Waarom het eerste uur van je dag super belangrijk is

Waarom het eerste uur van je dag super belangrijk isWaarom het eerste uur van je dag super belangrijk is Het eerste uur van je dag, wat doe jij...

Hoe ik met één belangrijk ding mijn dromen werkelijkheid maak

Hoe ik met één belangrijk ding mijn dromen werkelijkheid maakHoe ik met één belangrijk ding mijn dromen werkelijkheid maak Zoals je misschien weet...

Reclaim Yourself

Muziek van Baydir - Reclaim YourselfLyrics - Reclaim Yourself I see zeros and ones Pixels, I played around with pixels And created an entire...

Let’s Play

Muziek van Baydir - Let's PlayLyrics - Let's Play Press start and play It's a beautiful day to alter my neurological pathway Found a Blueprint Menu,...

Remember

Muziek van Baydir - RememberLyrics - Remember Ups and downs Skies and grounds Life    Experience Experiment Creative mind Heart aligned Guiding...

I Had A Dream Once

Muziek van Baydir - I Had A Dream OnceLyrics - I Had A Dream Once I had a dream once Fell through a portal called the sun It became clear that...

I Like Your Style

Muziek van Baydir - I Like Your StyleLyrics - I Like Your Style Just sitting on a beach as I'm observing you From a distance Your make weird faces...

Sat Nam

Muziek van Baydir - Sat NamLyrics - Sat Nam The world is changing its vibration It's shattering the glass We see through the illusion that has been...

In de Spotlight bij CijferCombinatie

In de Spotlight bij CijferCombinatieHulp vragen is een goede skill om te hebben, zowel in je persoonlijke omgeving als op werk. Zo heb ik hulp...

Hoe je in 10min per dag meer rust, vrede, ontspanning en geluk creëert

Hoe je in 10min per dag meer rust, vrede, ontspanning en geluk creëertPasgeleden was ik een dagje met een vriend van me op pad. We waren in gesprek...

Lifebook: Interview Member of the Month.. Again!

Lifebook: Interview Member of the Month.. Again! Na een jaar van verbondenheid met Jon & Missy en andere deelnemers van het Lifebook Ultimate...

Carrière Switch: Opleiding tot Transformatiecoach

Carrière Switch: Opleiding tot Transformatiecoach De keus om een carrière switch te maken was gemaakt. Yay, ik wist in ieder geval dat ik anderen...

Zelfvertrouwen ontwikkelen: Oefenen publiekelijk spreken bij ToastMasters

Oefenen publiekelijk spreken bij ToastMastersKen je dat gevoel? Je zit in een vergadering en je wilt wat zeggen, maar zodra alle ogen op je gericht...

Carrière Switch: Doen wat je écht wilt

Carrière Switch: Doen wat je écht wilt Na diep graven en veel innerlijk werk weet ik wat ik écht wil, en ga ik voor een carrière switch: Ik word een...

Experiment 025: Zes dagen niet eten (darmkuur)

Experiment 025: Wat is het effect van een darmreinigingskuur op mijn inspanningsmogelijkheden? Vorig jaar vond ik het al interessant om een 6-daagse...

Eenzaamheid is het resultaat van wat je denkt en doet

Eenzaamheid is het resultaat van wat je denkt en doet Het is midden in de nacht, ik zit een film te kijken, en een vleugje emotie genaamd...

Gratis E-book

Wil jij ook een leven waarin jij je vrij voelt, Gelukkig bent, van jezelf houd, en met vertrouwen in jezelf jouw meest Awesome leven leeft?

Ik geloof dat iedereen zichzelf oprecht kan waarderen en een Awesome en Gelukkig leven kan leiden. Je hebt alleen de juiste inzichten, tools en ondersteuning nodig.

Download mijn e-book vandaag nog helemaal gratis.

Hoe 20 minuten middagrust je uren aan energie geeft

Hoe 20 minuten middagrust je uren aan energie geeftHoe 20 minuten middagrust je uren aan energie geeft Een powernap, een meditatie moment, een...

Drie vragen om jezelf te stellen als je het even niet meer weet

3 vragen om jezelf te stellen als je het even niet meer weet3 vragen om jezelf te stellen als je het even niet meer weet Er zijn van die momenten...

Hoe ik mijn snoep- en suikerverslaving heb overwonnen

Hoe ik mijn snoep- en suikerverslaving heb overwonnenHoe ik mijn snoep- en suikerverslaving heb overwonnen Deze week kreeg ik een bericht binnen van...

Angst is een illusie! (Solve for Happy)

Angst is een illusie (Solve for Happy) Angst is een illusie (Solve For Happy) Mo Gawdat is de schrijver van Solve For Happy, het boek de...

Waarom het eerste uur van je dag super belangrijk is

Waarom het eerste uur van je dag super belangrijk isWaarom het eerste uur van je dag super belangrijk is Het eerste uur van je dag, wat doe jij...

Hoe ik met één belangrijk ding mijn dromen werkelijkheid maak

Hoe ik met één belangrijk ding mijn dromen werkelijkheid maakHoe ik met één belangrijk ding mijn dromen werkelijkheid maak Zoals je misschien weet...

Reclaim Yourself

Muziek van Baydir - Reclaim YourselfLyrics - Reclaim Yourself I see zeros and ones Pixels, I played around with pixels And created an entire...

Let’s Play

Muziek van Baydir - Let's PlayLyrics - Let's Play Press start and play It's a beautiful day to alter my neurological pathway Found a Blueprint Menu,...

Remember

Muziek van Baydir - RememberLyrics - Remember Ups and downs Skies and grounds Life    Experience Experiment Creative mind Heart aligned Guiding...

I Had A Dream Once

Muziek van Baydir - I Had A Dream OnceLyrics - I Had A Dream Once I had a dream once Fell through a portal called the sun It became clear that...

I Like Your Style

Muziek van Baydir - I Like Your StyleLyrics - I Like Your Style Just sitting on a beach as I'm observing you From a distance Your make weird faces...

Sat Nam

Muziek van Baydir - Sat NamLyrics - Sat Nam The world is changing its vibration It's shattering the glass We see through the illusion that has been...

In de Spotlight bij CijferCombinatie

In de Spotlight bij CijferCombinatieHulp vragen is een goede skill om te hebben, zowel in je persoonlijke omgeving als op werk. Zo heb ik hulp...

Hoe je in 10min per dag meer rust, vrede, ontspanning en geluk creëert

Hoe je in 10min per dag meer rust, vrede, ontspanning en geluk creëertPasgeleden was ik een dagje met een vriend van me op pad. We waren in gesprek...

Lifebook: Interview Member of the Month.. Again!

Lifebook: Interview Member of the Month.. Again! Na een jaar van verbondenheid met Jon & Missy en andere deelnemers van het Lifebook Ultimate...

Carrière Switch: Opleiding tot Transformatiecoach

Carrière Switch: Opleiding tot Transformatiecoach De keus om een carrière switch te maken was gemaakt. Yay, ik wist in ieder geval dat ik anderen...

Zelfvertrouwen ontwikkelen: Oefenen publiekelijk spreken bij ToastMasters

Oefenen publiekelijk spreken bij ToastMastersKen je dat gevoel? Je zit in een vergadering en je wilt wat zeggen, maar zodra alle ogen op je gericht...

Carrière Switch: Doen wat je écht wilt

Carrière Switch: Doen wat je écht wilt Na diep graven en veel innerlijk werk weet ik wat ik écht wil, en ga ik voor een carrière switch: Ik word een...

Experiment 025: Zes dagen niet eten (darmkuur)

Experiment 025: Wat is het effect van een darmreinigingskuur op mijn inspanningsmogelijkheden? Vorig jaar vond ik het al interessant om een 6-daagse...

Eenzaamheid is het resultaat van wat je denkt en doet

Eenzaamheid is het resultaat van wat je denkt en doet Het is midden in de nacht, ik zit een film te kijken, en een vleugje emotie genaamd...

Pin It on Pinterest

Share This