fbpx

De 2 allergrootste geluksmakers hebben beide met maar één ding te maken

MEGA aanbieding

8-weekse Online Cursus “Bewust Zijn & Geluk”

Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te trainen door je te focussen op specifieke ingrediënten. Ga 8 weken aan de slag met deze online cursus en..

✅ Leer hoe je jouw eigen realiteit kan creëren en vormgeven.✅ Leer om vanuit ontspanning, openheid en groei te leven.
✅ Leer hoe je in elk moment meer Geluk kunt creëren.
✅ Leer jouw emoties als kompas te gebruiken tot meer Geluk.

De 2 allergrootste geluksmakers hebben beide met maar één ding te maken

In de video “Hoe jij jouw innerlijke kracht ontwaakt met een nieuw wereldmodel.” heb ik het gehad over de kwantum wetenschappen en hoe we allemaal onlosmakelijk verbonden zijn met elkaar. Mocht je die video nog niet gezien hebben, check die zeker nog even.

Want, verbinding. Daar gaat het om. Verbinding met jezelf, verbinding met anderen, verbinding met de wereld, verbinding met alles dat is. Al deze vormen van verbinding zijn te ervaren en te voelen. En wanneer je ze allemaal tegelijk voelt… Oh, hemels.

En wanneer je ze allemaal niet voelt, op die plek ontstaan de depressies, de onhandige gedragingen en verslavingen. Want het tegenovergestelde van verslaving is niet soberheid. Het tegenovergestelde van verslaving is verbinding. Is er oprechte verbinding, dan is het helemaal niet nodig om overlevingsmechanismen te ontwikkelen, want er ontbreekt niets wat opgevuld dient te worden door uitspattend gedrag.

Waardoor ontstaat bijvoorbeeld een eetstoornis? Omdat verbinding ontbreekt. Vooral met jezelf, maar ook met anderen waardoor je naar eten grijpt. Of omdat je niet van jezelf houd en je jezelf niet accepteert komt het eten er steeds weer uit.

Waardoor ontstaat een depressie? Omdat je niet het gevoel hebt dat je jezelf kan uiten of durft te uiten, je doet niet wat je eigenlijk zou willen doen, er is geen expressie. Je bent jezelf niet. Je probeert iemand te zijn die je niet bent, en je ware zelf zit opgesloten in de karakter die je probeert te spelen. Het tegenovergestelde van expressie is depressie. Wederom is er geen verbinding.

Zodra je in verbinding komt te staan met jezelf, dus je gaat jezelf uiten, je gaat doen wat je écht wilt doen, je volgt je gevoel en je gedrag staat in lijn met wie je daadwerkelijk bent en wilt zijn, dan is er geen ruimte voor al die onhandige gedragingen en verslavingen. Dan is er geen ruimte voor depressies of andere staten van zijn die alles behalve geluk brengen.

Wanneer het fout gaat
Als ik terug denk al alle momenten dat ik naar comfort food greep, mijzelf overat, porno wilde kijken of andere onhandige dingen deed.. Dat zijn altijd de momenten geweest waarin ik me niet verbonden voelde, onzeker voelde, overprikkeld was, heel moe was, me niet op mijn gemak voelde,  angst ervoer in welke vorm dan ook, of in overlevingsmodus schoot. Nu ook, het is nooit op de momenten dat ik me goed voel en met een vriend of vriendin een super mooie dag heb, dan komt het niet eens in me op om dat onhandige gedrag te vertonen. Omdat de verbinding er is op dat moment.

Ze zijn niet altijd makkelijk los te laten, die onhandige gedragingen. Wie schieten nog weleens uit verbinding, worden continu getriggerd door trauma’s en ervaringen uit het verleden. Daarom is het een kunst om in steeds weer die verbinding op te zoeken. Met gelijkgestemde mensen om je heen, en met jezelf.

De grootste geluksmakers
Een leuk feitje om te weten is dat er in een onderzoek naar voren is gekomen dat het grootste geluk door 2 dingen komt: Op de tweede plek staat je sociale leven en de diepgaande verbinding die je voelt met je familie en vrienden. En op de eerste plek zijn de sociale interacties die je hebt op een dag. Dus het gesprek bij de bus of in de winkel, die glimlach die je krijgt van iemand op straat, het korte gesprek toen je met de hond aan het wandelen was. Al deze korte interacties bepalen een enorm deel van je geluk. Zo belangrijk is verbinding. Met jezelf, maar dus ook met anderen. Dit wetende, kan je dat inzetten om meer van zulke momenten te creëren op een dag.

Nog een mooie manier om de verbinding te voelen met jezelf en de wereld om je heen is compassie. Compassie is het gevoel van medeleven en mildheid. Dus medeleven en mildheid hebben richting jezelf, ook op de momenten waarop het niet lekker gaat. Zo kan je ook in ieder moment compassie hebben voor de mensen om je heen, medeleven voor de dieren om je heen, mildheid voor elk levend wezen op deze aardbol.

Zodra je compassie voelt voor een ander ben je direct in verbinding met de ander omdat je een emotionele verbinding legt. Dit houdt niet in dat je emoties hoeft over te nemen of je zo te voelen zoals de ander voelt, maar de compassie geeft je een zachte blik richting de ander. Empathie precies hetzelfde, in iemand anders schoenen gaan staan en begrip krijgen voor hun manier van denken, hun kaders, hun belevingswereld. Dit zijn enorm krachtige tools die je bewust in kan zetten om meer in verbinding te komen.

Deze video is onderdeel van de Online Cursus “Bewust Zijn & Geluk”.
Nu in de MEGA aanbieding!

Download GRATIS Checklist

Wil jij jouw frequentie en Geluk verhogen?

Na het invullen van de checklist weet je welke 5 onderdelen belangrijk zijn om jouw frequentie te verhogen en weet je waar jij staat in elk onderdeel. Krijg direct meer bewustzijn, focus en een verrassing!

Veel negatieve emoties? Leer je emoties gebruiken als kompas

Veel negatieve emoties? Leer je emoties gebruiken als kompas8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk...

Minder stress, meer ontspannen? Het begint hiermee

Minder stress, meer ontspannen? Het begint hiermee8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te...

Transformeer naar optimist met deze oefening

Transformeer naar optimist met deze oefening8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te trainen...

Dit is hoe jij jouw eigen waarheid en realiteit creëert

Dit is hoe jij jouw eigen waarheid en realiteit creëert8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is...

Sta je regelmatig even stil? Of ren je jezelf een burn-out in? Voorkom het hiermee!

Sta je regelmatig even stil? Of ren je jezelf een burn-out in? Voorkom het hiermee!8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is...

Kwetsbaarheid als tool naar echte en diepgaande verbindingen

Kwetsbaarheid als tool naar echte en diepgaande verbindingen8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk...

Wat breekt jouw geluk? Dit is super belangrijk om te weten!

Wat breekt jouw geluk? Dit is super belangrijk om te weten!8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk...

Word je gek van jouw gedachten? Waarom jij jouw gedachten niet bent

Word je gek van jouw gedachten? Waarom jij jouw gedachten niet bent8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte....

Doei depressie en burn-out met “Awesome Input”

Doei depressie en burn-out met "Awesome Input"8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te trainen...

De 2 allergrootste geluksmakers hebben beide met maar één ding te maken

De 2 allergrootste geluksmakers hebben beide met maar één ding te maken8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een...

De grootste leermeester tot groei

De grootste leermeester tot groei8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te trainen door je te...

Hoe je verleden verwerken je toekomst verbreed (krachtig!)

Hoe je verleden verwerken je toekomst verbreed (krachtig!)8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk...

Hoe jij jouw innerlijke kracht ontwaakt met een nieuw wereldmodel

Hoe jij jouw innerlijke kracht ontwaakt met een nieuw wereldmodel8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je...

Altijd maar haasten: dit is de oplossing

Altijd maar haasten: dit is de oplossing8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te trainen door...

Jouw Geluksmakers: Leer ze kennen met deze oefening!

Jouw Geluksmakers: Leer ze kennen met deze oefening!8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te...

Gestrest? Deze ademtechniek helpt je te ontspannen

Gestrest? Deze ademtechniek helpt je te ontspannen8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te...

Hoe jij jezelf kan helen door te vergeven

Hoe jij jezelf kan helen door te vergeven8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te trainen door...

Beleef veel mooiere dagen met goede vragen

Beleef veel mooiere dagen met goede vragen8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Gelukkig zijn is een gewoonte. Je Geluk is te trainen...

Waarom de meeste mensen verkeerd om leven

Waarom de meeste mensen verkeerd om leven8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Lukt het je maar niet om gewoonweg Gelukkig te zijn? Wil...

Waarom je het leven beter als game kan zien

Waarom je het leven beter als game kan zien8-weekse Online Cursus "Bewust Zijn & Geluk" Lukt het je maar niet om gewoonweg Gelukkig te zijn? Wil...

Pin It on Pinterest

Share This