fbpx

Bewust onderhouden van vriendschappen: Teams

In mijn Quest tot een gelukkig en fijn leven ben ik dieper in mijn sociale leven gedoken. De afgelopen jaren heb ik best wat moeite gehad om sociale contacten te onderhouden, door allerlei redenen. Jaren heb ik gedacht dat het gewoonweg niet voor mij was weggelegd om (diepgaande/langdurige) vriendschappen te hebben. Uiteindelijk verwaterden alle contacten omdat ik simpelweg niet genoeg tijd en energie stak in een goede vriend zijn. Truth Bomb: Ik was geen goede vriend. Harde realisatie, maar waar.

Tot ik er achter kwam dat dit ook gewoon een vaardigheid is die je kan leren. Ik begon na te denken over de manieren waarop ik structureel samenkomsten kon organiseren, en zo meer lol en diepgang kon brengen in de vriendschappen die ik al had en wilde behouden. Op deze manier kon ik meer grip krijgen op mijn sociale leven.

Zo werden mijn “Teams” geboren. Elk team heeft zijn eigen “functie” en data qua afspraken (de meeste Teams hebben zelfs een app groep). Buiten de Teams om spreek ik uiteraard ook gewoon één op één af met mensen, echter zo zijn er verschillende groepen welke ik kan blijven voeden en kan onderhouden.

TEAMS for the win!
Deze aanpak werkt voor mij super. De Teams geven me overzicht, wat ik heel fijn vind, en ik weet exact waarom ik tijd stop in elk team. Dit motiveert mij ook om het te onderhouden.

Welke teams heb ik momenteel:
– Team: Family (voor mijn familie)
– Team: Do, Check, Yay (4 mensen om uit eten te gaan voor gezelligheid en fun)
– Team: Lifebook Ultimate Ninja’s (15 mensen voor wekelijkse accountability)
– Team: (Bord) Spel Dagen (12 mensen om lol te maken met (bord)spellen)
– Team: PC GameTime Dagen (4 mensen om lol te maken met droge computergames)
– Team: Natuur Dagen (dagje in de natuur samen of alleen)

Zo kan je er nog veel meer verzinnen: Movie Night, Dans Weekend, Haaien Aai Dag, Snorkelland Aanbid Avond, weet ik veel ;-)

Ik besef me dat een aanpak als deze niet voor iedereen zal werken. Echter, als je moeite hebt met sociale contacten onderhouden of structureel wat meer samenkomst/fun in je leven wilt, kan dit een goede uitkomst bieden. Je kan er uiteraard ook een eigen variant op bedenken!

Gratis e-book

Schrijf je in en ontdek: 5 stappen naar “Ik Ben Awesome!”

Ingrediënten voor een Awesome en Gelukkig leven.

In de Spotlight bij CijferCombinatie

In de Spotlight bij CijferCombinatieHulp vragen is een goede skill om te hebben, zowel in je persoonlijke omgeving als op werk. Zo heb ik hulp...

Hoe je in 10min per dag meer rust, vrede, ontspanning en geluk creëert

Hoe je in 10min per dag meer rust, vrede, ontspanning en geluk creëertPasgeleden was ik een dagje met een vriend van me op pad. We waren in gesprek...

Lifebook: Interview Member of the Month.. Again!

Lifebook: Interview Member of the Month.. Again! Na een jaar van verbondenheid met Jon & Missy en andere deelnemers van het Lifebook Ultimate...

Carrière Switch: Opleiding tot Transformatiecoach

Carrière Switch: Opleiding tot Transformatiecoach De keus om een carrière switch te maken was gemaakt. Yay, ik wist in ieder geval dat ik anderen...

Zelfvertrouwen ontwikkelen: Oefenen publiekelijk spreken bij ToastMasters

Zelfvertrouwen ontwikkelen: Oefenen publiekelijk spreken bij ToastMasters Ken je dat gevoel? Je zit in een vergadering en je wilt wat zeggen, maar...

Carrière Switch: Doen wat je écht wilt

Carrière Switch: Doen wat je écht wilt Na diep graven en veel innerlijk werk weet ik wat ik écht wil, en ga ik voor een carrière switch: Ik word een...

Experiment 025: Zes dagen niet eten (darmkuur)

Experiment 025: Wat is het effect van een darmreinigingskuur op mijn inspanningsmogelijkheden? Vorig jaar vond ik het al interessant om een 6-daagse...

Eenzaamheid is het resultaat van wat je denkt en doet

Eenzaamheid is het resultaat van wat je denkt en doet Het is midden in de nacht, ik zit een film te kijken, en een vleugje emotie genaamd...

Bewustzijn verruimen: Je bent je gedachten niet!

Bewustzijn verruimen: Je bent je gedachten niet! Australië. Een verre herinnering. Het voelt meer als iets uit een ander leven, zo lang geleden...

Besparen – Vaste lasten, kan het goedkoper?

Besparen - Vaste lasten, kan het goedkoper? Vrijwel iedereen heeft vaste lasten. Huur of hypotheek van je woning, telefoon, reiskosten (auto of OV),...

Awesome Input – Augustus 2018

Awesome Input - Juli 2018   Je input heeft enorm veel invloed op je output. Op het gebied van eten weten we dit meestal wel. Echter, velen...

Het verleden verwerken, waarom het wél belangrijk is

Het verleden verwerken, waarom het wél belangrijk is Het afgelopen jaar heb ik een enorme focus gehad op het verleden, heden en toekomst. Ik ben...

Awesome Input – Juni 2018

Awesome Input - Juni 2018   Je input heeft enorm veel invloed op je output. Op het gebied van eten weten we dit meestal wel. Echter, velen...

Zelfvertrouwen ontwikkelen: Hoe online daten mij helpt

Zelfvertrouwen ontwikkelen: Hoe online daten mij helpt Voor veel mensen is online daten tegenwoordig heel normaal. Sites als Lexa en apps als Tinder...

De Helende Reis (The Journey) sessie

De Helende Reis (The Journey) sessie Om los te komen van diepliggende angsten, en zo vrijer te leven, onderga ik allerlei sessies en interessante...

Hoe feller je straalt, hoe sterker je intuïtie

Hoe feller je straalt, hoe sterker je intuïtie Afgelopen weekend was ik bij een opleidingsdag van een vriendin, waarbij ik door twee groepjes...

Awesome Input – Mei 2018

Awesome Input - Mei 2018   Je input heeft enorm veel invloed op je output. Op het gebied van eten weten we dit meestal wel. Echter, velen...

Experiment 024: Angst of geen zin, maar toch doen! (met de 5 seconden regel)

Experiment 024: Wat is het effect van de 5 seconden regel op mijn geestelijke remmingen? Het is één van de meest simpele oefeningen ooit, welke van...

Bewust onderhouden van vriendschappen: Teams

Bewust onderhouden van vriendschappen: Teams In mijn Quest tot een gelukkig en fijn leven ben ik dieper in mijn sociale leven gedoken. De afgelopen...

Awesome Input – Februari 2018

Awesome Input - Februari 2018   Je input heeft enorm veel invloed op je output. Op het gebied van eten weten we dit meestal wel. Echter, velen...

Pin It on Pinterest

Share This